【イラストレーター】体が最大の資産|私なりの対策

長くイラストを描くためには、体調の管理がとても大事になります。
なので私から、おすすめできる物と行動を紹介したいと思います。

椅子|自分の体を守る【超簡単】

「椅子」めちゃくちゃ大事です。

長時間安い椅子に座っていると腰がお亡くなりになります。
体はほんとに大事な資産なので、椅子には投資してください!


そこで私がおすすめする体にピッタリなゲーミングチェアを紹介いたします。
それがこちら↓

Amazon.co.jp: GTRacing ゲーミングチェア オフィスチェア デスクチェア ゲーム用チェア リクライニング パソコンチェア ハイバック ヘッドレスト ランバーサポート ひじ掛け付き 高さ調整機能 PUレザー ブルー GT002 : ホーム&キッチン
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値段|税込み¥17,800


この椅子の良いところ

  1. 値段がほかのゲーミングチェアより平均2万円安い!(他のゲーミングチェア平均4万円)
  2. 他のゲーミングチェアの基本的な操作が同じようにできる(リクライニングなど)

この椅子の悪いところ

  1. 肘置きの横の幅が広いです。
    女性の方など肩幅の小さい方だと使いもにならないと思います。
    横幅が調整できたらとてもいいと思います。

私も1年使っていますが、
座っているときの腰の痛みは全くなくなりました。

耐久面ですが、座っているシート部分は破れなどはなく
肘置きの部分が少しひび割れがおきましたが、とりあえず瞬間接着剤で補強してあります。

ボロボロになっていくのは間違いありませんが、まだ5年は持ちそうです。
壊れたらまた買いなおすのも、安いのでいいのかもしれません。

運動|自分の体を作る【簡単】

適度な運動は「強い体」と「強い心」を手に入れられます。
どちらとも死んでしまったら絵は一生描けません。死んでから後悔しても仕方がないです。
極論ですが。


運動でお勧めするメニューはこちらです。

ジョギング20分+腹筋・腕立て・スクワット20回、です。
そんなにきつくないのでぜひやってみてください。

ジョギングに関しましては、軽い有酸素運動になるのでおすすめです。
ジョギングしている最中にいろんなアイディアも浮かぶかもしれません。
私はそんなことありませんが。

後の、腹筋・腕立て・スクワットはこれをやるとなぜか活力が湧きます
おすすめのやり方として、YoutubeやNetflixで動画を見ながらやるです。
あっという間に終わっちゃいます。

ぜひ、皆さんも強い体を作ってたくさん絵を描いてください!

最後に

最後までご覧くださり、誠にありがとうございました。

ぜひ皆さんも、体は最大の資産なので、強くして、守っていってください!

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